Massagem Gua Sha – Minha Maneira de Obter Uma Pele Bonita e Mais Jovem
A massagem Jua Sha tem sido usada há muitos anos como um método indígena para tratar dores musculares, problemas respiratórios e para estimular o fluxo sanguíneo. O termo Gua Sha significa literalmente “raspagem” e envolve o uso de um pesado objeto de metal liso para pressionar, esfregar e passar diretamente sobre a área do corpo onde o problema ocorre. Com o tempo, as pessoas começaram a descobrir os benefícios da massagem Gua Sha para a pele. A massagem Gua Sha promete não só aliviar dores musculares e articulares, mas também melhorar a aparência da pele e deixá-la mais jovem.
Hoje, a massagem Gua Sha tornou-se popular para tratar a pele e muitas pessoas estão descobrindo os benefícios de esta terapia de spa. A massagem Gua Sha é uma ótima forma de relaxar a área facial, aliviar a tensão, melhorar o fluxo sanguíneo, a elasticidade e a firmeza da pele e criar um efeito lifting. A pesquisa mostra que o Gua Sha pode aliviar a hiperpigmentação e estimular a produção de colágeno para um rosto mais jovem, mais saudável e bonito. Além disso, a técnica japonesa pode finalmente ajudar a melhorar a aparência de outras partes do corpo, como os braços e os seios.
Benefícios da Massagem Gua Sha
Há muitos benefícios para a massagem Gua Sha como um tratamento para a pele. As principais vantagens da massagem Gua Sha incluem:
- Melhorar a elasticidade da pele
- Ajudar na prevenção de rugas
- Hidratar a pele
- Melhorar o fluxo sanguíneo
- Aumentar a produção de colágeno
- Ajudar na diminuição da hiperpigmentação
- Reduzir os olhos inchados
- Erradicar a celulite
Uma sessão de Gua Sha dura cerca de 30 minutos, mas os efeitos do tratamento são duradouros. O tratamento é ideal para pessoas de todas as idades e a massagem japonesa pode ser usada tanto para pessoas que desejam rejuvenescer seu rosto quanto para aquelas que buscam tratar as inflamações da pele.
O que é usado na Massagem Gua Sha?
Na massagem Gua Sha são usados alguns objetos para pressionar, esfregar e massagear a área facial. Estes objetos são tradicionalmente feitos de materiais naturais como pedras, conchas e madeira, mas hoje em dia são usados mais frequentemente os chamados ‘Rochers’, ou seja, seixos lisos. Pode também ser usado um rolo de Gua Sha de madeira ou pedra. O tratamento envolve o uso de óleos essenciais e os cuidadores e terapeutas costumam aplicar em cada linha, esfregando o rolo ou o seixo num movimento circular, com pressão firme.
Passos Básicos de uma Sessão de Massagem Gua Sha
Antes de começar a massagem, é necessário aplicar um óleo suave e terapêutico. Estes óleos têm propriedades especiais e ajudam a manter a pele suave e saudável. O óleo também ajuda a deslizar o rolo de pedra do Gua Sha de forma mais suave sobre a pele.
Então, o terapeuta vai começar a massagem, começando sempre no alto da testa. Usando o rolo ou o seixo, farai movimentos circulares suaves, sempre começando no centro e movendo-se lentamente para fora. A intensidade da pressão depende de pessoa para pessoa, mas deve ser sempre suave e ao mais natural possível.
A partir da testa, o terapeuta continua a trabalhar em direção ao nariz e às têmporas. Estes movimentos suaves minimizam as bolsas e as olheiras e aliviam a tensão do rosto. Depois, a massagem vai até aos olhos, acariciando a área. O terapeuta irá então descer ao queixo e às bochechas, usando movimentos suaves para estimular a pele e aliviar a tensão.
Nesta parte do tratamento, o terapeuta usa-se o seixo ou o rolo de Gua Sha para selamentos esfregar a parte de trás do pescoço, desde o ombro até a bochecha. Estes movimentos ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo nesta área e também a relaxar a região. Após estes movimentos, a massagem Gua Sha vai até o lado e a parte inferior das bochechas, usando o mesmo processo.
A última etapa do tratamento é a área ao redor da barra. O terapeuta passa para os cantos externos da boca, antes de se mover para baixo da barra. Finalmente, a massagem passa para o lado e para baixo da língua, usando ainda o mesmo processo para relaxar o rosto.
Após a Massagem Gua Sha
Após a massagem Gua Sha, é importante que beba água para hidratar a pele. Não é necessário lavar a pele após o tratamento, mas é aconselhável aplicar uma boa máscara. O tratamento de Gua Sha pode deixar a pele levemente vermelha, especialmente se a pressão foi aplicada mais firmemente. Em geral, os efeitos da vermelhidão desaparecem em poucas horas.
Depois da massagem, pode recomendar-se o uso regular de produtos para a pele que contenham ingredientes naturais para ajudar a refrescar e acalmar a pele. Ao usar produtos cosméticos, é importante certificar-se de que eles são adequados às necessidades da sua pele. Produtos cosméticos com óleos naturais, vitaminas, minerais e produtos não danificarão a pele e fornecerão os nutrientes necessários para nutrir a pele.
